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兒童喝茶是否安全?兒童喝茶的好處

來源:未知 作者:Blissey 發布時間: 2019-04-12 09:46 閱讀: 查看更多:
你有沒有想過你的小家伙是否可以喝茶?喝茶會妨礙兒童的健康嗎?如何為孩子們制作一杯茶,兒童喝茶的好處有哪些,什么是適合您的孩子開始喝茶的合適年齡?

你有沒有想過你的小家伙是否可以喝茶?喝茶會妨礙孩子的健康嗎?那么,要了解有關茶的更多信息以及它是否對孩子有益,請考慮閱讀下面的帖子。
兒童喝茶是否安全?兒童喝茶的好處

  • 你孩子喝茶是否安全?
  • 如何為孩子們制作一杯茶:
  • 兒童茶的健康益處:
  • 什么是適合您的孩子開始喝茶的合適年齡?
  • 適合兒童的最佳茶

你孩子喝茶是否安全?

大多數醫生可能會建議您的孩子喝綠茶或涼茶,而不是傳統的含咖啡因的茶。綠茶具有抗病元素,稱為兒茶素,可以保護您的孩子免受傳染性細菌的侵害。兒茶素可以幫助您的孩子抵抗蛀牙并保持心臟健康。在為您的孩子提供茶之前,最好咨詢兒科醫生并獲取有關正確劑量的信息。雖然它對孩子沒有害處,但我們建議你在任何情況下都應該避免給你的小茶

如何為孩子們制作一杯茶:

要為你的小孩制作一杯熱騰騰的泡茶,你需要記住以下幾點:

  • 總是為你的孩子準備一種弱茶,即使用一小部分茶葉。
  • 為了泡茶,我們通常在沸水中浸泡茶5-6分鐘(根據個人喜好和茶的類型。但對于兒童,你需要浸泡茶只2-3分鐘。
  • 當茶看起來很濃時,在準備茶時加入額外的水。它會稀釋茶的強度,你的孩子可以安全地食用它。
  • 在為您的孩子提供茶的同時,檢查茶的溫度是否保持在較冷的一側。對于小孩子,最好是冷藏或室溫下的茶。

兒童茶的好處有哪些:

以下是茶的一些固化特性,您應該考慮在您孩子的菜單中加入茶:

  • 研究人員得出結論,很大一部分兒童在年輕時就患有焦慮問題。
  • 當您的孩子因學習,競爭或同伴壓力而面臨巨大的學校壓力時,您可以為他提供一杯清爽的茶。
  • 飲茶可以促進神經系統的放松,緩解壓力和緊張。
  • 一些治療兒童焦慮癥最好的茶是燕麥秸稈,洋甘菊,西番蓮和黃芩。

絞痛:

  • 患有絞痛的嬰兒可以攝入少量溫熱的茶,以從不舒服的癥狀中恢復。
  • 孩子們喝薄荷,洋甘菊或漏斗制成的茶有助于治療嬰兒腹痛。
  • 有些醫生還建議母乳喂養媽媽喝一杯熱茶,讓他們的絞痛兒童從病情中恢復過來。另外,你也可以使用藥滴管幫助喂養寶寶攝入舒緩的草藥茶。

3.便秘:

  • 患有便秘的孩子也可以通過每天喝少量的茶來緩解這種情況。
  • 您可以準備亞麻籽茶,并使用過濾后的茶為您的小孩準備燕麥片。
  • 或者,您也可以將1/4杯亞麻籽茶與4盎司新鮮橙子或蘋果汁混合,讓您的孩子每天食用一次。

4.咳嗽:

  • 一杯熱的泡茶有助于治療咳嗽和感冒,您的孩子也可以緩解急性頭痛。
  • 當您的孩子患有喉嚨痛的咳嗽時,您可以準備滑榆樹茶或棉花糖根茶。
  • 對于患有鼻塞的咳嗽,您的孩子需要食用甘草或款冬茶。
  • 您的孩子也可以喝薄荷茶,這是一種溫和的止咳藥。甲醇的舒緩特性有助于治療持續性咳嗽,您的孩子可以獲得安寧的睡眠。

5.發燒:

  • 當您的孩子患有高燒時,她可以喝一杯熱茶來克服寒戰并加速快速排汗。它有助于縮短發燒的強度和持續時間。
  • 一些有助于兒童發燒的茶包括薄荷,甘草,檸檬香脂和洋甘菊。
  • 當您孩子的年齡超過兩年時,您可以讓她在高燒期間每天飲用四次茶。即使您的孩子可以忍受,也可以將茶熱騰騰。

6.惡心:

  • 因胃部不適,消化道感染或持續性嘔吐而患惡心的孩子; 清爽的茶可以幫助她克服癥狀。
  • 用于治療惡心兒童的最佳茶之一是生姜茶。
  • 您的惡心孩子經常會出現嚴重脫水,這可能會使她的健康狀況進一步復雜化。為了克服這些問題,您的孩子需要喝茶,這樣可以保持身體的水分。
  • 對于治療急性惡心,您可以讓您的孩子在最初的24小時內每天喝三杯生姜茶。
  • 生姜茶還可以幫助您的孩子恢復暈車病。讓您的孩子在汽車旅行之前或期間喝溫熱的生姜茶,以幫助克服暈車。
  • 什么是適合您的孩子開始喝茶的合適年齡?
  • 建議小孩子攝入涼茶,因為他們不含咖啡因。您的孩子在12歲或13歲之前不應該喝綠茶或紅茶。年齡小到4-5歲的小孩應該喝不含咖啡因且不太熱的茶。

適合兒童的最佳茶:

有各種各樣的草藥茶,對孩子們來說是安全的。這是一份完整的茶葉清單,您可以將其納入您孩子的菜單中:

1.檸檬香蜂草茶:

  • 檸檬香脂茶可以保護您的孩子免受有害的病毒,真菌和細菌感染。
  • 它是孩子們最好的茶,因為它可以增強孩子的神經系統,有助于治療疼痛和胃病。

2.茴香茶:

  • 您的孩子可以安全地飲用使用茴香制成的涼茶,因為它提供了一些健康益處。
  • 涼茶可以保護您的孩子免于絞痛和消化系統疾病。
  • 茶可以作為天然瀉藥,治療呼吸問題。
  • 茶的抗微生物特性可以保護您的孩子免受傳染病的侵害。

3.生姜茶:

  • 生姜茶有助于治療消化問題,支氣管炎,惡心和暈動病。
  • 當您的孩子患有胃潰瘍時,經常食用生姜茶有助于快速恢復。

4.豆蔻茶:

  • 孩子們喜歡茶中豆蔻種子的濃郁芳香味。
  • 茶有助于治療消化不良,胃痛,脹氣和惡心。

5.洋甘菊茶:

  • 洋甘菊茶可幫助您的孩子從消化不良,腹痛,失眠,感冒,肚子疼和尿布疹中恢復過來。

你的小家伙什么時候有第一杯茶?她喝任何涼茶嗎?

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